Борьба с целлюлитом — советы, которые стоит принять

Целлюлит обычно появляется на бедрах и ягодицах, но может возникнуть и в других областях, таких как руки, икры или живот.

Согласно исследованиям, целлюлит затрагивает от 80 до 90% женщин. Целлюлит также называют «апельсиновой кожурой» из-за его текстуры.

Целлюлит может затрагивать мужчин и женщин, но чаще встречается у женщин из-за различного распределения жира, мышц и соединительной ткани.

Причин целлюлита множество:

Гормональные факторы и возраст

Гормоны, вероятно, играют важную роль в развитии целлюлита. Эстроген, инсулин, норадреналин, гормоны щитовидной железы и пролактин участвуют в процессе образования целлюлита.

При приближении к менопаузе адипоциты также увеличиваются в размерах по мере снижения уровня эстрогена.

Эти факторы в совокупности делают жировые отложения более заметными, а разрушение коллагена усиливает эффект «капитонов». Возраст также делает кожу менее эластичной, тоньше и более склонной к обвисанию. 

Генетические факторы

Генетические факторы могут влиять на скорость метаболизма человека, распределение подкожного жира, этническое происхождение, проблемы с кровообращением. Эти факторы могут повысить риск развития целлюлита.

Питание

Люди, которые едят слишком много жирной пищи, углеводов и соли, слишком мало клетчатки и пьют недостаточно воды, более склонны к развитию целлюлита.

Он также может чаще встречаться у курильщиков, людей, которые не занимаются спортом, а также у тех, кто долгое время сидит или стоит в одном положении.

Ношение тесной нижнего белья может ограничивать кровообращение, что может способствовать образованию целлюлита.

Целлюлит чаще встречается у людей с лишним весом, но он может быть и у стройных и спортивных людей. Он с большей вероятностью появляется после 25 лет, но также может затрагивать молодых людей, в том числе подростков.

Здоровое и сбалансированное питание, отказ от курения и активный образ жизни, некоторые виды спорта, такие как плавание, езда на велосипеде...,  могут помочь уменьшить апельсиновую кожуру.

Для лечения целлюлита можно порекомендовать несколько процедур.

Американская академия дерматологии (AAD) рассмотрела ряд методов, способных уменьшить видимость целлюлита, таких как ультразвук, радиочастотная терапия, лазер и т. д...
Эти технологии обеспечивают убедительные и быстрые результаты. В среднем требуется 6 сеансов для завершения программы.
Рекомендуется проконсультироваться со специалистом по коррекции фигуры для составления индивидуального плана и назначения подходящей программы, подобранной специально для вас.