셀룰라이트는 보통 허벅지와 엉덩이에 나타나지만, 팔, 종아리, 복부 등 다른 부위에도 발생할 수 있습니다.

연구에 따르면 여성의 80~90%가 셀룰라이트를 경험합니다. 셀룰라이트는 표면이 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁하기 때문에 오렌지 껍질 피부라고도 불립니다.

셀룰라이트는 남녀 모두에게 나타날 수 있지만, 지방, 근육, 결합 조직의 분포가 다르기 때문에 여성에게 더 흔합니다.

셀룰라이트의 원인은 다양합니다.

호르몬 요인과 나이

호르몬은 셀룰라이트 발생에 중요한 역할을 하는 것으로 추정됩니다. 에스트로겐, 인슐린, 노르에피네프린, 갑상선 호르몬, 프로락틴은 모두 셀룰라이트 생성 과정에 관여합니다.

폐경기가 가까워짐에 따라 에스트로겐 수치가 감소하면서 지방세포도 커집니다.

이러한 요인들이 복합적으로 작용하여 지방 축적이 더욱 두드러지게 나타나고, 콜라겐 분해는 울퉁불퉁한 피부를 더욱 악화시킵니다. 또한 나이가 들면서 피부 탄력이 떨어지고 얇아지며 처지기 쉬워집니다.

유전적 요인

유전적 요인은 개인의 신진대사율, 피하 지방 분포, 인종, 혈액순환 문제 등에 영향을 미칠 수 있으며, 이러한 요인들은 셀룰라이트 발생 위험을 높일 수 있습니다.

음식

지방, 탄수화물, 소금을 과다 섭취하고 섬유질 섭취가 부족하며 물을 충분히 마시지 않는 사람들은 셀룰라이트가 더 많이 생길 가능성이 높습니다.

흡연자, 운동 부족인 사람, 장시간 같은 자세로 앉거나 서 있는 사람에게서 더 흔하게 나타날 수 있습니다.

꽉 끼는 속옷을 입으면 혈액 순환이 원활하지 못해 셀룰라이트 형성에 영향을 줄 수 있습니다.

셀룰라이트는 과체중인 사람에게 더 흔하지만, 마르고 운동 신경이 좋은 사람에게도 생길 수 있습니다. 25세 이후에 발생할 가능성이 더 높지만, 십대 청소년을 포함한 젊은 사람들에게도 나타날 수 있습니다.

건강하고 균형 잡힌 식단, 금연, 그리고 수영이나 자전거 타기와 같은 특정 운동을 포함한 활동적인 생활 방식은 셀룰라이트의 외관을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

셀룰라이트를 치료하기 위해 여러 가지 치료법을 추천할 수 있습니다.

미국피부과학회(AAD)는 초음파, 고주파, 레이저 등 셀룰라이트의 외관을 개선할 수 있는 여러 가지 시술법을 검토했습니다.
이러한 기술은 검증된 신속한 결과를 제공합니다. 전체 프로그램은 일반적으로 평균 6회 세션으로 완료됩니다.
개인별 맞춤 평가를 통해 적절하고 맞춤화된 프로그램을 처방받으려면 체중 감량 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.