التصريف اللمفاوي بالضغط - المدة 40 دقيقة

مبادئ العلاج بالضغط

يعتمد العلاج بالضغط على ممارسة ضغط على مناطق مختلفة من الجسم.

يتكون جهاز العلاج بالضغط من غرف هوائية تنتفخ وتفرغ، لممارسة ضغط متسلسل أو مستمر. ويسمح هذا الإجراء الميكانيكي بتحسين دوران السوائل.

فوائد العلاج بالضغط واستخداماته

يُستخدم العلاج بالضغط بشكل أساسي لفوائده على الدورة الدموية واللمفاوية. فهو يساعد على تحسين عدد من الاضطرابات المتعلقة بالدورة الدموية، مثل الوذمات، والوذمات اللمفاوية، وظاهرة ثقل الساقين.

العلاج بالضغط لثقل الساقين

تُعد الساقان الثقيلتان حالة شائعة لاستخدام العلاج بالضغط. يشعر المصابون بها بوخز وآلام وتنميل، ناتجة عن سوء دوران الدم. وتُعد أغطية العلاج بالضغط فعالة للغاية في تحسين العودة الوريدية في الساقين.

العلاج بالضغط لاحتباس الماء

يرتبط احتباس الماء بخلل في دوران اللمف. ويمكن أن ينتج عن عوامل عديدة، بدءًا من بعض الأمراض والأدوية، وصولًا إلى الحرارة والنظام الغذائي.

يحفز العلاج بالضغط دوران اللمف والماء في الجسم. وبالتالي، فإنه يساعد على التخلص من الماء الزائد، وتقليل الوذمات والانتفاخات الأخرى المصاحبة لها. علاوة على ذلك، فإنه يسهل التخلص من السموم.

العلاج بالضغط والسيلوليت

يرجع السيلوليت بشكل أساسي إلى احتباس الماء، وكذلك إلى سوء دوران الدم. وفي العلاج بالضغط، تسمح تقنية الضغط المتسلسل بـ تقليل مظهر «قشرة البرتقال» المصاحب للسيلوليت، من خلال شدّ الجلد وتصريف السوائل الموجودة في الأنسجة.

هل العلاج بالضغط حلٌّ لفقدان الوزن؟

من خلال التخلص من الماء الزائد والسموم، يساعد العلاج بالضغط على تنحيف القوام، وشدّ الأنسجة، وتنعيم مظهر قشرة البرتقال والنتوءات الأخرى. ولهذا السبب، غالبًا ما يُستخدم لأغراض تجميلية في إطار فقدان الوزن.

ومع ذلك، فإن تأثير العلاج بالضغط على التنحيف يُفسَّر أساسًا من خلال تأثيره على السوائل. إذا كان الوزن الزائد ناتجًا عن احتباس الماء أو متفاقمًا بسببه، أو في حالة السيلوليت المائي.

العلاج بالضغط، لمن؟

يمكن للأشخاص الذين يعانون من احتباس الماء ويرغبون في تنحيف أجسامهم تجربة العلاج بالضغط أيضًا. تُزيل هذه التقنية بسهولة الخلايا الدهنية والسموم والسيلوليت، وتُستخدم كمكمل لعلاجات أخرى لفقدان الوزن مثل التكهف الدهني، والكوشايب، والليبولازر، أو التدليك اليدوي للتنحيف.

هناك بعض موانع الاستعمال للعلاج بالضغط: إذا كنت تعاني من قصور كلوي، أو ارتفاع ضغط الدم، أو تخثر وريدي، أو اضطرابات قلبية، وكذلك في حالات الأورام والخراجات.

كيفية سير جلسة العلاج بالضغط

يسير الأمر ببساطة. عند وصولك، تستلقي على ظهرك على طاولة العلاج. وبناءً على الجزء المراد علاجه، تضع الممارسة الأغطية أو الأكمام أو الحزام. ثم تضبط نوع الضغط وإيقاعه وفقًا للتأثير المطلوب. بعد ذلك، تنتفخ الأجهزة وتفرغ.

تستغرق الجلسات عادةً ما بين 30 و40 دقيقة.

لتحسين نتائج جلسات العلاج بالضغط، يمكنك اتباع النصائح التالية :

• يُنصح بشرب كميات كافية من الماء بين كل جلسة وأخرى. فهذا سيسمح لجسمك بالتجدد والتخلص من الفضلات.
• يجب التحرك قدر الإمكان، ولذلك مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا.
• لتقليل احتباس الماء، من الضروري جدًا تقليل أو التوقف عن تناول الأطعمة المالحة جدًا أو الحلوة جدًا في نظامك الغذائي.
• أخيرًا، لا يُنصح بتناول كميات كبيرة من الطعام قبل جلسة العلاج بالضغط، لأن الكبد والكليتين سيكونان قد أُجهِدا بالفعل.